तुम्ही धावत असताना स्पोर्ट सनग्लासेस घाला.ते तुमच्या संरक्षणाची पहिली ओळ असतील.हे केवळ अतिनील किरणांपासून आणि तेजस्वी प्रकाशापासून तुमचे संरक्षण करत नाही, तर वेगवान व्यायामादरम्यान तुमच्या डोळ्यांना जोरदार वाऱ्यापासून देखील संरक्षण देते.स्पोर्ट्स सनग्लासेस देखील आपल्या डोळ्यांचे वाळू, उडणारे कीटक आणि झाडाच्या फांद्यापासून संरक्षण करतात.विशेषतः उन्हाळ्यात धावताना, सकाळ-संध्याकाळ उडणारे कीटक जास्त असतात आणि धावण्याच्या प्रक्रियेत सावधगिरी बाळगली नाही तर ते त्यांच्या डोळ्यात छिद्र पाडतात.ही परिस्थिती लोकांना खूप अस्वस्थ करेल.सनग्लासेस घातल्याने परदेशी वस्तू डोळ्यांत येण्यापासून रोखू शकतात.क्रॉस-कंट्री धावण्याच्या प्रक्रियेत, रस्त्याच्या दोन्ही बाजूंच्या शाखांकडे लक्ष देणे कठीण आहे कारण ते रस्त्याच्या चिन्हे आणि रस्त्याच्या स्थितीवर खूप लक्ष केंद्रित करतात, ज्यामुळे त्यांचे डोळे अनेकदा खाजतील.